séjour
ayurvédiques de remise en forme
Massages traditionnels ayurvédiques
et séjour bien-être
•
cure de remise en forme •
• cure
de beauté •
• cure
minceur •
à 30450 Vézolles (Cévennes,
France)
du 20 au 26 juin 2010
Durant
ces vacances-cure, vous recevez quotidiennement
un ou deux massages ayurvédiques
équilibrants, tonifiants et
purifiants ou doux et relaxants adaptés
à votre constitution (abhyanga,
soins du visage, udvartana, garshan...).
Les soins et traitements sont suivis
d'une séance de sudation afin
d'en augmenter les bienfaits.
Selon vos
souhaits, trois types de cures sont
proposées.
• L'incontournable
cure de remise
en forme est principalement
destinée aux personnes affaiblies,
fatiguées ou surmenées.
Les traitements, massages et repas
sont axés sur la purification
et la revitalisation douce.
• La
cure de beauté
comprendra bien sûr des massages
spécifiques du corps et du
visage. Les produits sont tous préparés
maison avec des produits naturels
et adaptés en fonction du type
de peau. Ces soins sont acompagnés
de massages purifiants car selon l'ayurvéda
car la beauté extérieure
est le reflet du bien-être intérieur.
Le tout afin de redonner éclat
et vitalité au corps et au
visage.
• Le programme
minceur
est spécifiquement étudié
pour permettre au corps de se purifier.
Les soins sont destinés à
déloger les toxines et les
amas dans les tissus. Souvent, un
rééquilibrage au niveau
de l'alimentation est nécéssaire
et doit être adapté en
fonction de chacun. Une meilleure
digestion permettra d'éviter
les accumulation dans les tissus.
Basés
sur des recettes de cure de remise
en forme indienne traditionnelle (ayurvédique),
les tisanes dépuratives et
les repas de cure reconstituants et
végétariens redonnent
bien-être, force et énergie.
Lors de la préparation des
repas, vous pouvez bénéficier
d'un cours de cuisine et de nutrition.
Les aliments choisis, les boissons,
les épices et aromates contribuent
à la purification du corps
et de l’esprit et entrent parfaitement
dans le cadre d'une cure ayurvédique
personnalisée.
Un cours
de base théorique vous informera
sur les processus de purification,
le rôle des tisanes, des épices,
de la mono-diète, l'utilité
des massages, la bienfait des soins
de beauté et d'une séance
du sudation. Vous apprendrez également
les soins quotidiens à pratiquer
à la maison suivant l'Ayurvéda.
Vous profitez
également tous les jours du
la piscine d'eau de source (suivant
la saison) et du bon air des Cévennes,
complément indispensable à
un séjour de purification.
Le reste des journées est consacré
au repos, à la visite de la
région, à la ballade.
Ces vacances-cure
sont parfaites en cas de plaintes
vagues, d'abattement, de surmenage,...
Ces soins sont également idéaux
en complément à un régime
amincissant ou simplement pour prendre
le temps de faire une pose et de s'arrêter
un moment.
Il s’agit d’un programme
idéal pour rééquilibrer
vos énergie et votre biochimie,
se ressourcer, être en vacances
et en cure, tout en s’occupant
de son bien-être et de sa santé.
Le tout vise au bien-être, à
la relaxation et à l'équilibre
des énergies.
 PROGRAMME
par
jour :
•
bilan énergétique suivant
l'ayurvéda
• conseils personnalisés
suivant votre constitution
• un massage traditionnel de
l'Inde adapté à votre
condition, à l'huile tiède,
suivi d'une séance de sudation
• formation de base en Ayurvéda
(nutrition et purification)
• cours de cuisine indienne
et de nutrition dans le cadre d'une
purification et de la mono-diète
• initiation aux pratiques et
soins journaliers suivant l'Ayurvéda
(rinçage du nez, des yeux,
comment pratiquer l'oléo-hydrothérapie
du colon, ...)
• vos tisanes aux plantes purifiantes
et/ou jus frais de fruits
•
repas ayurvédiques diététiques
adaptés à une cure de
purification et à votre constitution
•
accès à la piscine (suivant
la saison)
•
temps libre pour se ressourcer.
•
Possibilité d’un deuxième
massage selon l'ayurvéda ou
autre traitement par jour suivant
votre constitution, votre
condition actuelle et vos souhaits
:
massage ayurvédique minceur
aux gants de soie (garshan),
massage ayurvédique bien-être
des points des points réflexes
(marmas),
massage ayurvédique relaxant
à l'huile (abhyanga),
massage ayurvédique "bain
d'huile" (snehana),
soins de beauté du corps ou
du visage,
soin exfoliant et nutrituf du corps
(udvartanam)
ou oléo-hydrothérapie
du colon.
Plus
d'infos sur les massages ayurvédiques
et les traitements des vacances-cure,
cliquez ici
| 1°
jour |
14h |
accueil, installation |
 |
| après-midi |
consultation
et entretien individuel |
| 18h30 |
repas |
| soirée |
formation
à la purification selon
l'ayurvéda |
2°
-> 6°
jour
|
8h30 |
repas |
| matinée |
massage et/ou détente |
| 12h30 |
repas |
| 14h |
formation à la purification
selon l'ayurvéda
+ vos questions |
| après-midi |
massage et/ou détente |
| 18h30 |
repas |
| 7°
jour |
8h30 |
repas |
| matinée |
consultation et entretien individuel
post-cure |
| 11h |
départ |
PRIX
Valable pour une cure de remise en
forme, cure beauté ou cure
minceur
• Logement
sur place en chambre de 2 à
4 personnes suivant les disponibilités
:
20 €/nuit, à régler
sur place
•
Un massage traditionnel selon
l'ayurvéda par jour,
le matin ou l’après-midi
(comprend massages, soins divers et
sudation + formation sur la purification
et l'ayurvéda + consultations)
525€/séjour
+
Participation aux frais des repas,
tisanes, huiles de massage, notes
et matériel, ...
150€/séjour, prix
coûtant, à régler
sur place
->
total du séjour, logement compris:
795€
•
Deux massages traditionnels
selon l'ayurvéda
ou traitements par jour :
(comprend massages,
soins divers et sudation + formation
sur la purification et l'ayurvéda
+ consultations)
800€/séjour
+
Participation aux frais des repas,
tisane, huiles de massage, notes et
matériel, ...
180€/séjour, prix
coûtant, à régler
sur place
->
total du séjour, logement compris:
1100€
Les prestations
proposées visent au bien-être,
à l'équilibre et à
la relaxation. Elles ne peuvent en
aucun cas remplacer des traitements
médicaux, massages thérapeutiques
ou l'avis d'un médecin.
Les conseilers se réservent
le droit de modifier le programme
des soins si besoin en est et suivant
l'évolution de la cure.
Le
Lieu
Venez profiter du grand
air et d’un contact intense
avec la nature des Cévennes.
Un retour aux sources, dans le hameau
de Vézoles logé dans
les châtaigneraies séculaires.
Vézoles est un véritable
lieu de ressourcement et de paix avec
ses maisons en pierre du pays, son
four au bois et ses terrasses ensoleillées
ou à l’ombre de la treille.
La piscine d’eau de source vous
y attend pour un plongeon rafraîchissant
(mais pas glacé !).
Lors d’une promenade dans les
bois ou en remontant un petit torrent
de montagne, vous pouvez découvrir
les sources d’eau potable, croiser
un chevreuil ou entrevoir une marmotte.
La région, aux frontières
du Gard, de la Lozère et de
l’Ardèche, offre de nombreuses
possibilités d’activités
: marchés locaux, randonnées,
rivières avec possibilité
de faire du kayak et d’autres
activités nautiques, parapente,
villages historiques, musées,
…
Vézoles fait partie de la commune
de Malons et Elze dans le Gard et
est situé entre Les Vans en
Ardèche et Villefort en Lozère
et où il y a une gare.
• informations
touristique sur la région:
Office du Tourisme de Villefort :
00 33 (0)4 66 46 87 30
Office du Tourisme de Les Vans : 00
33 (0)4 75 37 24 48 – www.les-vans.com
Organisation
& Inscriptions
Massage
& Ayurvéda: par
e-mail (cliquez ici)
Pour la Belgique: 0472/44 21 37
Pour la France et autres pays: 00
33 (0)6 07 42 37 21
Responsable
de guidance : Catherine
Delforge
vous souhaitez une (mini-)cure
à des dates qui vous conviennent?
contactez nous pour un programme sur
mesure
PAIEMENTS
les
inscriptions sont prises en considération
par ordre de paiement de l'acompte
Acompte de 50% du
prix des traitements à verser
sur le compte de Massage Ayurvéda
Pour la Belgique: n° 000-3230142-42
(IBAN BE77 0003 2301 4242 - BIC BPOTBEB1),
la Banque de la Poste, rue des Colonies
56 à 1000 Bruxelles
Pour la France: banque C.A.: 13906
- guichet: 00004 - compte n° 85011547376
- clé n° 53 à Curcuma
- Vézolles, 30450 Malons et
Elze
Solde des traitements
à payer une semaine avant le
séjour
La participation aux frais
et les logements sont à
payer sur place à votre arrivée.
S'annoncer
par e-mail (cliquez ici)
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